为了打破世界纪录，一名游戏主播在一个月里直播了572个小时

专业动作，请勿模仿。

近年来全球直播行业的兴起，让主播成为了一种新兴职业。为了让频道更好的发展，不少主播会用长时间的直播来增加自己的曝光率，有的时候一播就是十几个小时，而平时也很少休息，甚至很害怕休息。这逐渐成为了一种直播文化。

之前还有人曾创造了单月直播569小时的纪录，而在最近，这个纪录被26岁的Twitch主播Andrew Bodine打破。

Bodine从11月1日开始连续直播30天，每天直播超过19个小时，最终创造了一个月直播572小时的新纪录。

挑战这项纪录最大的困难是对抗身体的疲劳，Bodine一般从凌晨5点开始直播，一直到第二天凌晨。除去19个小时的直播和一些琐事，真正的睡眠时间不到3小时。在这样的情况下坚持一个月，对身体和精神都是极大的挑战。

为了达成这一目标，同时降低对身体的伤害，Bodine提前三个月就开始进行训练，调整自己的状态，包括调整饮食结构，锻炼身体，改变生物钟。

Bodine尝试骑行160公里

但即使这样，开始挑战后的Bodine也相当的辛苦，他说这一个月感觉就像自己一直是处于喝醉状态一样。注意力、记忆力都受到影响，经常记不住事情。

尤其最后的几天是最难的，在第28天的时候，他比正常起晚了半个小时，结果整个人都很萎靡，听音乐、玩魔方，都没能让他振作起来。后来他去冲了个澡才终于恢复了清醒。

在这个月的直播中，Bodine玩了各种各样的游戏，通关了《死亡搁浅》，玩了《荒野大镖客2》《路易鬼屋3》《流放之路》《火箭联盟》《彩虹六号：围攻》《帝国时代II》等。

但他不只是玩游戏，因为剩下时间只有睡觉，因此他的直播中也会穿插着日常生活。Bodine在家里架设了多个摄像机，让观众可以看到自己的一举一动。所以这个直播挑战更像是清醒挑战，醒来就开直播，然后一直播到睡觉。每次下播时，他说的也不是明天见，而是5个小时之后见。

有的时候Bodine会播放视频，和观众边看边聊。有时候他会直播做饭，感恩节当天，他在直播中做了一整桌节日大餐。从看教程视频开始学做苹果派，整整花了他6个多小时的时间。

对于过去的一个月，他说：“我当然明白每天直播19小时并不健康。但很多去挑战极限、打破纪录的过程，都是不健康的。这并不简单，也不应该是简单的。”

值得注意的是，Bodine的挑战并不会被列入吉尼斯世界纪录。他曾与官方取得联系，但对方表示这项纪录难以量化，比如直播的概念就很难以界定，要玩游戏才算直播，还是开启推流就算直播，直播睡觉算不算直播，这些问题都暂时没有统一的答案。

所以Bodine直播的目的更多是自我挑战，还有给自己频道增加流量。在竞争激烈的直播市场，越来越多的主播想出更新奇、更有趣的直播方式。挑战一些其他人做不到的事情，自然是一种快速积累关注度的方式。

从这角度看，Bodine的超长直播还是相当成功的。在一个月里，他的频道单月总观看时长达到3百万小时，付费订阅数翻了一倍，从4844人提升到了9924人，最高的时候还突破了一万人。

Bodine说：“在我看来，辛苦是完全值得的，这个月的播放量爆棚，各项指标都是之前的4到10倍。”

一个月的订阅增长

但同时，Bodine也度过了有生以来最痛苦的一个月，他说自己再也不会尝试这个挑战了，每天直播19个小时实是个蠢主意。

而在长达一个月直播结束后，他终于好好的睡上了一觉。

观看Bodine这一个月的直播更像是在看一个公益广告，看着他每天凌晨满脸疲惫的爬起来，用各种方式让自己清醒，无奈但还是得忍着痛苦直播，就像在告诉其他主播和观众：适当直播益脑，过度直播伤身。