【白夜谈】你每晚都做梦吗？

编者注：我们围绕着“白夜谈”新增了一个“白夜谈Plus”的栏目，旨在以当天“白夜谈”的话题为中心，聊一聊大家周边的日常小事，欢迎各位社友参与讨论。 

 今天“白夜谈Plus”的话题是“讲一段让你印象深刻的梦”。

不知道是不是因为最近在重玩《恶灵附身》，昨晚我梦到自己因写不完稿子，只能睡在医院停尸间的小格子里。

一位朋友还递给了我两根蜡烛，让我按顺序点起，放在自己的格子前。他说这样可以引起其它鬼魂的同情，晚上就不至于打扰我的睡眠。

这导致我早上醒过来的时候浑浑噩噩，还先去看了一眼自己脚底下是不是真有两根燃起的蜡烛。

大概就是这个样子，可能也有开箱开到神经错乱的成分在内

虽说现在想起来挺好笑的，但这对我来说也不算多么奇怪的事情。

大部分人不会每晚都做梦，而我却在很长一段时间内每天晚上都在做梦。这些梦形式各异，清醒的、混沌的、现实的、奇幻的，几乎能想到的类型都有，而且绝大多数时候我都能在醒来时把自己做过的梦完完整整地复盘出来。

我跟很多朋友都说过这个故事：初中的我有段时间沉迷网文，左看右看都不过瘾后终于决定自己写一篇出来。

但人总有羞耻心，堂而皇之地在课桌上写很可能会引来同桌和其它同学的瞩目；晚上熄灯后在被窝里写倒也不是不行，但如果在宿管查房时被逮住了，迎接我的同样是社死。

聪明绝顶的我最终想到了一个解决办法，人在被现实重重包围的情况下，永远有另一处隐秘的精神家园——自己的脑海。

虽然这么说有被记忆美化的成分，但每晚熄灯后我都会静静平躺在自己的床上，想象一支笔在纸上摩挲的场景。我想象着自己一笔一划写下角色、场景、故事的情节，如果写到后面发现不对了，我还可以随时把想象中的笔记本翻到前面的某一页，找到自己需要更改的那一段文字。

感到困意的时候我就会想象自己将笔搁置一旁，然后轻轻合上笔记本去睡觉。有时候我也会写得过于着迷，不知不觉天就亮了，爬起来的时候却没有感到丝毫一夜未睡的疲惫。

中二情结严重的年纪里，我把这当成自己的超能力，全然没想过这可能给我以后的睡眠带来多大的困扰。

后来我没有再写脑内网文，睡觉前胡思乱想的毛病却保留了下来。从那之后开始，我每晚睡觉都必会做梦，早上起来之后则会觉得浑身疲惫。正常人可能晚上睡6-8小时足矣，我却常常要睡到10个小时左右才会觉得自己堪堪睡够了，这对讲究晚睡早起、争分夺秒的学生来说实在够呛。

我的睡眠质量也从此一蹶不振，有时候梦里各种场景反复出现，别人在惬意地休息时，我还得在另一个世界鏖战。这听起来也许挺浪漫的，也有人会说，你的生命体验比别人长了三分之一呀。但说真的，大脑永不停息的感觉实在太痛苦了。

那感觉就跟电锯人的万圣节梗一样，东西太多，反而导致无法思考

中医说这叫多梦症，原因大概是神经衰弱、气血肾虚之类的，让我平时少看点书，睡觉前多运动一下清空思绪——这建议跟多喝热水基本没有什么两样。

感谢百度，起码这次我没有癌症

最近，随着人们的睡眠质量越来越被关注，多梦症也会和失眠、发作性睡病（又叫嗜睡症或猝睡症，患者会在日常生活中突然睡着）一起出现了。

现代人失眠的症状出现得多，大多数人也有了自己的解决办法。猝睡症则因其严重程度，医学里似乎有一套专门针对性的治疗手法。而多梦症的治疗则相对有些尴尬，大多数时候都会用治疗失眠的法子来对待。另外，绝大多症状不太严重的人和我开始时一样，会觉得这是种特殊能力。暗自兴奋还来不及，怎么会想到要去治疗。

兄弟你清醒一点

渴望能利用梦境的人们，最终大多都会像这样走上玄学的路子。

什么辟邪桃木剑、水晶球，也有试图通过清醒梦秘籍进入梦境寻找答案的。但说真的，既然都投身玄学了，就不要对玄学抱有太高的期望。像豆瓣的睡眠障碍互助小组里就有位网友买了道具回家，结果邪没驱掉反倒招来了桃花的。

仔细想一下，如果鬼只是被转变成了桃花呢？这故事多少沾点惊悚了

这位网友因为梦境太多，甚至出现了幻觉，严重影响了生活，最终还是寻求了精神科医生的帮助。

她也总结了自己治疗办法：

我也不知道弄清原因对症下药是不是真的有用，起码我已经试过食疗、冥想、暖身瑜伽，效果都不大。唯一的好事是我还没到会出现幻觉的地步，这么多年过来也习惯了每天晚上做梦。偶尔一些梦里的灵感还能启发自己写点小文章出来，对带有梦境、幻觉类题材的作品也能有一些更深切的感受。

后来看了《梦的解析》，才理解弗洛伊德老爷子的伟大。梦是人们潜意识的体现，要抓住这个机会和自己对话，这个想法比什么灵丹妙药都更让我受用。

我现在完全理解昨晚的梦是什么情况了，大概是潜意识的自己想跳出来斥责我：稿子还没写完，你怎么睡得着的？